LIFE STORYの体験レッスン5つのポイント
ただいま体験レッスン(1,000円)を受け付けています。
この機会に自分のカラダの状態をチェックしてみませんか?
1、今の身体の状態がわかります
普段の身体の使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力・柔軟性などを確認させていただきます。
身体全体のバランスを的確に把握することで、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスします。
2、今の悩みの原因がわかります
トレーナーは5年~20年以上の指導経験があります。
指導を通じてお客さまのさまざまな悩みを解決してきた専門トレーナーが、お客さまの悩みの原因を見つけ出し、
専門家としての改善ポイントをアドバイスします。
3、正しい運動方法がわかります
自分に合ったトレーニング方法がわからなくてもご安心ください。あなたの悩みを解決するためのトレーニングを
ご提案させていただきます。運動量やトレーニングメニューも無理なく続けられるトレーニングをご提案いたします。
4、悩みを改善するアドバイスがあります
トレーニング方法のアドバイスはもちろん、普段の食事についてのアドバイス、効果的な休養などあらゆる視点から、
悩みを改善していきます。気になることがあればお気軽にご相談ください。
5、もちろん手ぶらでOKです
トレーニングウェアでなくても大丈夫です。
運動シューズも無料レンタルがあるので、お仕事帰りやお出かけのついでにお越しいただけます。
ジムに到着
事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。
当日の流れをご説明させていただきます。
動きやすい服装にお着替え
普段お使いのトレーニングウエアをご持参いただく方は、更衣室でお着替えください。
トレーニングウエアが無い方も手ぶらでOKです。
測定&アンケート&カウンセリング
筋肉量や体脂肪率の測定やあなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。
その内容から、健康状態を把握して、悩みの原因、最適なトレーニング方法などプランを考えていきます。
また、お客さまから身体に関する悩みをお聞きしますので、何でもお気軽にご相談ください。
体験レッスン
測定&アンケート&カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。
あなたの筋力・体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
Q. 靴は必要ですか?
A. 靴は無料レンタル可能です。
Q. お水はいりますか?
A. 水分のご用意はありませんのでご準備をお願いします。
Q. レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧、髪型)等気を遣う内容ですか?
A. 汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。
Q. 例えば、19時からの予約をすると、19時ちょうどに行けばよいですか?
A. 着替えるお時間そして、動く前に簡単にご記入いただきたいものがございますので10分程前にお越しください。
Q. 1人じゃないとだめですか?
A. ご家族や友人との同時受講も対応していますので、気軽にお申込みください。
Q. 駐車場サービスはありますか?
A. 金沢武蔵店
お車でお越しの際は名鉄スカイパーキングをご利用ください。
体験に来られた方には当駐車場の1時間サービスチケットをお渡しするのでスタッフにお伝えください。
アル・プラザ金沢店
無料駐車場をご利用下さい。
名古屋駅前店
近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q. 駐輪場はありますか?
A. 金沢武蔵店は名鉄スカイパーキングビル横、アル・プラザ金沢内にある駐輪場をご利用ください。
名古屋駅前店は駐輪場がありません。
