LIFE STORYの体験レッスン6つのポイント

ただいま体験レッスン(1,000円)を受け付けています。

※8月15日まで無料キャンペーン中!

この機会に自分のカラダの状態をチェックしてみませんか?

1、今の身体の状態がわかります

  普段の身体の使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力・柔軟性などを確認させていただきます。

  身体全体のバランスを的確に把握することで、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスします。

2、今の悩みの原因がわかります

  トレーナーは5年~20年以上の指導経験があります。

  指導を通じてお客さまのさまざまな悩みを解決してきた専門トレーナーが、お客さまの悩みの原因を見つけ出し、

  専門家としての改善ポイントをアドバイスします。

 

3、正しい運動方法がわかります

  自分に合ったトレーニング方法がわからなくてもご安心ください。あなたの悩みを解決するためのトレーニングを

  ご提案させていただきます運動量やトレーニングメニューも無理なく続けられるトレーニングをご提案いたします。

 

4、悩みを改善するアドバイスがあります

  トレーニング方法のアドバイスはもちろん普段の食事についてのアドバイス効果的な休養などあらゆる視点から

   悩みを改善していきます。

  気になることがあればお気軽にご相談ください。

 

5、金沢中心部の武蔵・諸江エリアなので抜群のアクセスです。

  めいてつエムザ裏の立体駐車場「名鉄スカイパーキング」G階

  諸江町のアル・プラザ金沢

  なのでアクセスがとても便利。お買い物帰りやお仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地です。

 

6、もちろん手ぶらでOKです

  トレーニングウェアでなくても大丈夫です。

  運動シューズも無料レンタルがあるので、お仕事帰りやお出かけのついでにお越しいただけます。

 

 

ジムに到着

 

 事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。

 当日の流れをご説明させていただきます。

動きやすい服装にお着替え

 普段お使いのトレーニングウエアをご持参いただく方は、更衣室でお着替えください。

 トレーニングウエアが無い方も手ぶらでOKです。

測定&アンケート&カウンセリング

 筋肉量や体脂肪率の測定やあなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。

 その内容から、健康状態を把握して、悩みの原因、最適なトレーニング方法などプランを考えていきます。

 また、お客さまから身体に関する悩みをお聞きしますので、何でもお気軽にご相談ください。

体験レッスン

 測定&アンケート&カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。

 あなたの筋力・体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

 

 

 

Q. 靴は必要ですか?

A. 靴は無料レンタル可能です。

Q. お水はいりますか?

A. 水分のご用意はありませんのでご準備をお願いします。

 

Q. レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧、髪型)等気を遣う内容ですか?

     

A. 汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

Q. 例えば、19時からの予約をすると、19時ちょうどに行けばよいですか?

A. 着替えるお時間そして、動く前に簡単にご記入いただきたいものがございますので10分程前にお越しください。

Q. 1人じゃないとだめですか?

A. ご家族や友人との同時受講も対応していますので、気軽にお申込みください。

Q. 駐車場サービスはありますか?

A. 武蔵店

お車でお越しの際は名鉄スカイパーキングをご利用ください。

体験に来られた方には当駐車場の1時間サービスチケットをお渡しするのでスタッフにお伝えください。

※アル・プラザ金沢店は無料駐車場をご利用下さい。

     

Q. 駐輪場はありますか?

A. 名鉄スカイパーキングビル横、アル・プラザ金沢内にある駐輪場をご利用ください。

 

60分体験レッスン当日の流れ

Q&A

武蔵店:石川県金沢市武蔵町16-42 名鉄スカイパーキングG階レスティ

電話:076-221-0388  

アル・プラザ金沢店:石川県金沢市諸江町30‐1 アル・プラザ金沢別棟2F

​電話:076‐222-0533

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