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LIFE STORYの体験レッスン６つのポイント

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ただいま体験レッスン（無料）を受け付けています。

この機会に自分のカラダの状態をチェックしてみませんか？

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1、今の身体の状態がわかります

普段の身体の使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力・柔軟性などを確認させていただきます。

身体全体のバランスを的確に把握することで、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスします。

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2、今の悩みの原因がわかります

トレーナー全員が10年以上の指導経験があります。

指導を通じてお客さまのさまざまな悩みを解決してきた専門トレーナーが、お客さまの悩みの原因を見つけ出し、専門家としての改善ポイントをアドバイスします。

 

3、正しい運動方法がわかります

自分に合ったトレーニング方法がわからなくてもご安心ください。あなたの悩みを解決するためのトレーニングをご提案させていただきます。運動量やトレーニングメニューも無理なく続けられるトレーニングをご提案いたします。

 

4、悩みを改善するアドバイスがあります

トレーニング方法のアドバイスはもちろん、普段の食事についてのアドバイス、効果的な休養などあらゆる視点から、悩みを改善していきます。

気になることがあればお気軽にご相談ください。

 

5、金沢中心部の武蔵エリアなので抜群のアクセスです。

めいてつエムザ裏の立体駐車場「名鉄スカイパーキング」G階なのでアクセスがとても便利。

お仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地です。

 

6、もちろん手ぶらでOKです

トレーニングウェアでなくても大丈夫です。

運動シューズも不要なので、お仕事帰りやお出かけのついでにお越しいただけます。

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～60分体験レッスン当日の流れ～

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ジムに到着

事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。

当日の流れをご説明させていただきます。

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動きやすい服装にお着替え

普段お使いのトレーニングウエアをご持参いただく方は、更衣室でお着替えください。

トレーニングウエアが無い方も手ぶらでOKです。

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測定＆アンケート&カウンセリング

筋肉量や体脂肪率の測定やあなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。

その内容から、健康状態を把握して、悩みの原因、最適なトレーニング方法などプランを考えていきます。

また、お客さまから身体に関する悩みをお聞きしますので、何でもお気軽にご相談ください。

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体験レッスン

測定＆アンケート＆カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。

あなたの筋力・体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

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～Q＆A～

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靴はいりますか？

靴は必要ありません。靴下はどちらでもかまいません。

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お水はいりますか？

水分のご用意はありませんのでご準備をお願いします。

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レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧、髪型）等気を遣う内容ですか？

汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

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例えば、19時からの予約をすると、19時ちょうどに行けばよいですか？

着替えるお時間そして、動く前に簡単にご記入いただきたいものがございますので10分程前にお越しください。

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1人じゃないとだめですか？

ご家族や友人との同時受講も対応していますので、気軽にお申込みください。

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駐車場サービスはありますか？

お車でお越しの際は名鉄スカイパーキングをご利用ください。

体験に来られた方には当駐車場の1時間サービスチケットをお渡しするのでスタッフにお伝えください。

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駐輪場はありますか？

名鉄スカイパーキングビル横にある駐輪場をご利用ください。

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