• 辰田祐介

トレーニングへの順応

健康習慣ジムLIFE STORYは大半のお客さまが女性です。数字で表すと9割以上です。

年代は様々ですが多くの方の目的が運動不足解消、スタイルアップを中心としたものです。とても真剣に我々トレーナーの話に耳を傾けてくれており、筋力トレーニングも真剣そのものです。


健康習慣ジムLIFESTORY少人数制のセミパーソナルトレーニングなので集中できる環境を意図的に作り出しているので、真剣なのは必然といえますがそれもお客さまの目的意識の高さがあってこその相乗効果です。


オープンから1ヶ月が経過して徐々に心身に良い変化が現れてきているようです。本日も「外出してても疲れにくくなった、ウエストが締まってきた」などトレーニングの成果の声が届いています。


トレーニングの原理原則に沿って正しく適正に運動する事で身体機能は高められるという事実をお客さまも少ずつ実感してくれていると嬉しい限りです。


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