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片町香林坊エリアでヨガはじまります

片町、香林坊エリアに待望のヨガスタジオが誕生します。3月9日より体験スタート。

詳しくはホームページをご確認ください。 http://www.puddlesocial-yogagym.work/

片町、香林坊エリア唯一のヨガスタジオpuddle/social~YOGA&GYMでは ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ヒップトレーニング、体幹トレーニングの5つのプログラムを中心に、自由に選んで組み合わせられるクラスをご用意。 お悩みや目的にあわせ、スタッフがあなたに合ったプログラムを提案します。 ~ヨガ~ 伝統的なヨガのエッセンスに解剖生理学的なアプローチを加えて開発されたオリジナルの「パワーヨガ」のほか、アシュタンガやヴィンヤサなど、様々な種類のヨガも楽しめます。 ~ピラティス~ ボディコントロールピラティスを豊富な指導経験で培ったノウハウを生かしたオリジナルのピラティスクラスを展開しています。 ~ビューティーペルヴィス(骨盤調整)~ 骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整えるプログラム。1回のクラスでも効果が実感しやすく、楽しみながら続けられます。 ~ヒップトレーニング~ ボディメイクの全米チャンピオン松本かおりが直接指導するヒップアップ専門クラス。きれいなカラダはお尻から。 ~体幹トレーニング~ 身体の使い方を学び効果的なトレーニングをするための体幹を中心とした関節を整えていく姿勢改善クラス。 運動量は、運動が久しぶりで体力に自信のない方や、リラックスを目的としてクラスを受けたい方におすすめの★から、日ごろから定期的に運動をしていてしっかり動きたい方向けの★★★★★まで、星の数で5段階に分けて表示しています。 厳しい採用基準を突破し、規定年数以上のヨガ指導歴を持つインストラクターが、運動が苦手な人から、体力や柔軟性に自信のある人まで、それぞれのレベルに合わせて無理なく安全に行えるようにクラスをリードします。 初心者からインストラクターを目指す方まで、年齢や性別を問わず様々な方が楽しめるプログラムを展開しています。 まずはお気軽に、体験レッスンからはじめてみませんか? 清潔に保たれたインダストリアルなスタジオ空間は、素足に木のぬくもりを感じる、呼吸のしやすい常温の空間です。片町、香林坊、竪町からのアクセス抜群。お仕事帰りやお出かけ時に気軽に通えるのも魅力です。

片町にお越しの際にお立ち寄りくださいね。

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