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  • 辰田祐介

9月無料体験レッスンのご案内

最終更新: 2018年9月17日

疲労回復・機能改善のコンディショニングセンター 健康習慣ジムLIFE STORY です。

本日は9月の無料体験レッスンのご案内です。

ダイエットを頑張ったけど続かずに挫折した…

腰痛、肩こり、ひざ痛などがあり日常生活で困っている…

フィットネスクラブに入会したけど続かなかった…


このような経験がある方は無料体験へ!


健康習慣ジムLIFESTORYの体験レッスン6つのポイント

ただいま体験レッスン(無料)を受け付けています。

この機会に健康習慣ジムで自分のカラダの状態をチェックしてみませんか?


​〜体験でわかること〜


1、今の身体の状態がわかります

普段の身体の使い方のクセ、姿勢の特徴、筋力・柔軟性などを確認させていただきます。

身体全体のバランスを的確に把握することで、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイスさせていただきます。


2、今の悩みの原因がわかります

トレーナー全員が10年以上の指導経験があります。

指導を通じてお客さまのさまざまな悩みを解決してきた専門トレーナーが、お客さまの悩みの原因を見つけ出し、専門家としての改善ポイントをアドバイスさせていただきます。


3、正しい運動方法がわかります

自分に合ったトレーニング方法がわからなくてもご安心ください。あなたの悩みを解決するためのトレーニングをご提案させていただきます。運動量やトレーニングメニューも無理なく続けられるトレーニングをご提案いたします。


4、悩みを改善するアドバイスがあります

トレーニング方法のアドバイスはもちろん、普段の食事についてのアドバイス、効果的な休養などあらゆる視点から、悩みを改善していきます。

気になることがあればお気軽にご相談ください。


5、金沢中心部の武蔵エリアなので抜群のアクセスです。

めいてつエムザ裏の立体駐車場「名鉄スカイパーキング」G階なのでアクセスがとても便利。お仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地です。


6、もちろん手ぶらでOKです

トレーニングウェアでなくても大丈夫です。

運動シューズも不要なので、お仕事帰りやお出かけのついでにお越しいただけます。


~60分体験レッスン当日の流れ~

ジムに到着

事前にご予約いただいた日時にジムまでお越しください。

当日の流れをご説明させていただきます。

動きやすい服装にお着替え

普段お使いのトレーニングウエアをご持参いただく方は、更衣室でお着替えください。トレーニングウエアが無い方も手ぶらでOKです。

測定&アンケート&カウンセリング

筋肉量や体脂肪率の測定やあなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。その内容から、健康状態を把握して、悩みの原因、最適なトレーニング方法などプランを考えていきます。また、お客さまから身体に関する悩みをお聞きしますので、何でもお気軽にご相談ください。

体験レッスン

測定&アンケート&カウンセリングから導き出したプランでトレーニングしていきます。あなたの筋力・体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。

~Q&A~

靴はいりますか?

靴は必要ありません。靴下はどちらでもかまいません。

お水はいりますか?

水分のご用意はありませんのでご準備をお願いします。

レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ(化粧、髪型)等気を遣うエクササイズでしょうか?

汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

例えば、19時からの予約をすると、19時ちょうどに行けばよいですか?

着替えるお時間そして、動く前に簡単にご記入いただきたいものがございますので、 10分程前にお越しください。

1人じゃないとだめですか?

ご家族や友人との同時受講も対応していますので、気軽にお申込みください。

駐車場サービスはありますか?

お車でお越しの際は名鉄スカイパーキングをご利用ください。

体験に来られた方には当駐車場の1時間サービスチケットをお渡しするのでスタッフにお伝えください。

駐輪場はありますか?

名鉄スカイパーキングビル横にある駐輪場をご利用ください。


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期間 毎週月曜日~土曜日

時間 平日10時~16時・17時~21時・土曜10時~19時・日曜休館    

※完全予約制。お時間はご相談ください。

約一時間の体験です。動きやすい服装でお越しください。

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【運動の効果が出やすい3つの理由】


①少人数のグループ制

各クラスは少人数制で毎回必ずトレーナーがついているので安心。 ひとりひとりの特徴や目的をトレーナーが把握しているのでトレーニングの成果が出ます。 高額なパーソナルジムでなくてもしっかりとしたサポートは可能です。


②1回45分、週2回のスクール制

通う曜日と時間を決めることで後回しにならず運動習慣が身につきます。

いつでも行けると後回しになりがちです。

もし休んでも無駄のないように何度でも振替が可能です。


③ダイエット、健康について正しい知識が身につきます

毎回トレーニング前にプチセミナーを開催しています。

毎月個別のカウンセリングを行うので進捗状況をトレーナーと確認しながら進めます。



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期間 毎週月曜日~土曜日

時間 平日10時~16時・17時~21時・土曜10時~19時・日曜休館    

※完全予約制。お時間はご相談ください。

約一時間の体験です。動きやすい服装でお越しください。

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体験予約は

電話 076-221-0388 まで

または

体験フォームからご予約ください。

https://goo.gl/uxUune


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1月休館日のお知らせ

こんにちは。雪が積もりそうで積もらないですね。このまま春になってほしいと切に願います。 1月の健康習慣ジムLIFE STORYは月末31日まで通常通り10時~21時まで営業しております。(通常は29~末日まで休館日です) 日頃の振替がたまっている方、ご利用くださいね!お待ちしております。

明日12/28(金)は最終営業日です。

明日12月28日は最終営業日です。 通常営業通り 9:00~16:00・17:00~21:00 の時間帯で営業しています。 振替もいつも通り承るのでお休みした分が残っている方はぜひお越しください。 尚、年始の営業は1/4(金)より通常通りの時間で営業致します。 スタッフ一同お待ちしております。 それでは明日は今年最後のトレーニングをLIFE STORYでお楽しみください。

武蔵店:石川県金沢市武蔵町16-42 名鉄スカイパーキングG階レスティ

電話:076-221-0388  

アル・プラザ金沢店:石川県金沢市諸江町30‐1 アル・プラザ金沢別棟2F

​電話:076‐222-0533

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